Curso Nivel 1 en línea - Español (Latino Am)

DESCRIPCIÓN GENERAL

El Curso en Línea Nivel 1 es una oferta temporal, desarrollada en respuesta a las limitaciones globales relacionadas con COVID-19. Esta oferta brinda una opción para aquellas personas quienes necesitan revalidar o mantener sus credenciales de entrenador de CrossFit. También, está disponible para individuos en todo el mundo, proporcionando un camino para obtener la credencial de Entrenador en Línea de CrossFit Nivel 1 (CF-OL1).

El curso incluye dos componentes:

  1. Un curso en línea a su propio ritmo (este curso) que se puede completar en casa. El curso comienza con una instrucción interactiva y basada en conferencias sobre los principios y movimientos fundamentales de CrossFit, y termina con una prueba de 50 preguntas de selección múltiple.
  2. Un seminario web en vivo, donde los alumnos participarán de una sesión de preguntas y respuestas en vivo con los principales coaches de CrossFit y también recibirán entrenamiento sobre movimientos fundamentales en grupos reducidos.

Al finalizar el curso, los participantes pueden revalidar las credenciales de CF-L1 o CF-L2 actuales, obtener una credencial de CF-OL1 por primera vez (válida por tres años; se aplican requisitos de elegibilidad) u obtener CEU (Unidades de Educación Continua) para el mantenimiento de las credenciales de CF-L3 o CF-L4.

Requisitos previos

  • Revalidación: Credencial de CF-L1 actual o superior.
  • Credencial por primera vez: Ninguno.
  • Solo Examen: Haber completado el Curso de Certificado de Nivel 1 presencial en los últimos 12 meses.

Tenga en cuenta:

  • Los participantes de revalidación y credenciales por primera vez deben completar este curso antes de su seminario web.
  • Los participantes que sean elegibles para Solo Examen, deben completar el curso en línea a su propio ritmo, para cumplir con los requisitos de su credencial. No se permite, ni se requiere, la asistencia al seminario web.

Precio: $1000 / $750 (revalidación)
CEU: 8

¿QUÉ ES CROSSFIT? (50 min.)

SQUATS (40 min.)

¿QUÉ ES FITNESS? (50min.)

PRESSES (30 min.)

TÉCNICA (30 min.)

KIPPING PULL-UPS Y THRUSTERS (30 min.)

DEADLIFTS (30 min.)

NUTRICIÓN (45 min.)

DESARROLLADOR DE GLUTE-HAM (35 min.)

MUSCLE-UP Y SNATCH (30 min.)

PROGRAMACIÓN E IMPLEMENTACIÓN (40 min)

EXAMEN FINAL (45 min)